Кроссфит: быстрее, выше, сильнее... стройнее!

Сделано в Америке

Система тренировок кроссфит появилась в 2000 году. Создателями стала американская пара Грег Глассман и Лорен Дженай, которые зарегистрировали ее в качестве торговой марки – CrossFit, Inc. Почти за 20 лет под этим брендом по всему миру появилось тысячи залов, а саму систему взяли на вооружение тренеры многих стран, включая Россию.

В чем суть?

Кроссфит – это тренировки, которые включают в себя элементы кардио, гимнастики и силовых упражнений (как с собственным, так и с дополнительным весом). При этом они проходят очень интенсивно, в высоком темпе и построены на круговом выполнении упражнений без перерывов.

Плюсы кроссфита

За счет многофункционального подхода в тренировке задействованы практически все группы мышц. Кроссфит – отличное решение для тех, кто хочет не только избавиться от лишних килограммов, но и привести мышцы в тонус, улучшить координацию, стать выносливее и сильнее. Кроссфит-тренировки не дадут заскучать благодаря тому, что упражнения разнообразны. Ну, и в качестве еще одного приятного бонуса не можем не сказать о том, что такая тренировка снимает стресс и стимулирует выброс эндорфинов.  

Как оборудовать зал для кроссфита

Эта система тренировок дает много возможностей для экспериментов с инвентарем и позволяет задействовать его по минимуму, что очень удобно для домашних тренировок. Но если речь идет о занятиях в фитнес-клубе или спортзале, то, конечно, оборудование и инвентарь для зала функционального тренинга просто необходимы. Чаще всего в качестве оборудования для кроссфита применяются турники, функциональные рамы с навесным оборудованием, штанги, плиобоксы, канаты, скакалки, эспандеры, набивные мячи (медболы), сэндбэги, гантели, гири и многое другое.

Где купить оборудование – пароли и явки

Если вы решительно настроены оборудовать зону для кроссфита в своем зале, обратите внимание на crossfit оборудование от производителя. Наш завод Ultra-Wod.com производит все необходимое для этого:
•    функциональные рамы и большой ассортимент навесного оборудования и элементов,
•    свободные веса (грифы, гири, гантели, сэндбэги, бамперные диски),
•    инвентарь для кросс-тренинга (скакалки, сани, кувалды, резиновые петли, тумбы для запрыгивания),
•    оборудование для гимнастики ( гимнастические кольца, канаты и крепления, абматы, пегборды, напольные брусья),
•    скамьи для жима,
•    набивные мячи.

Качество на уровне зарубежных производителей, но цена выгодно отличается. Основные производственные мощности Ultra-Wod.com находятся в Воронеже, но доставить оборудование можно в любой город. К примеру, если вы хотите купить в Москве инвентарь для кроссфита, мы привезем его и, если будет необходимость, предоставим бригаду монтажников. Ну, а если вы не уверены, как оборудовать зону кроссфита, мы берем на себя планирование и предлагаем 3D-визуализацию, чтобы вы могли предварительно увидеть расположение инвентаря.