Компактный домашний тренажер
Компактный и многофункциональный домашний тренажер
Многофункциональный домашний тренажер идеально подойдет людям, которые стремятся всегда быть в форме, при этом не тратя деньги на абонементы в спортзал. С учетом времени, которое тратится на работу, дорогу, домашние хлопоты, приобретение домашнего тренажера станет отличным решением, ведь даже в условиях ограниченного пространства можно приобрести такое оборудование, которое подойдет по всем параметрам. Именно компактный домашний тренажер позволит проводить функциональные тренировки в любых условиях.
Как выбрать правильную модель
Выбирая компактный домашний тренажер, необходимо понять, что вы хотите получить от будущих тренировок. Не стоит бежать в первый попавшийся спортивный магазин и приобретать 5-10 снарядов, которые будут просто пылиться. Лучше взять один-два тренажера, на которых вы действительно будете заниматься. В дальнейшем их количество можно увеличить. Прежде чем купить домашний тренажер, следует обдумать множество условностей и понять главные характеристики предлагаемых моделей – только так можно подобрать оптимальный вариант.
Покупка тренажера для дома важна для людей, которые стремятся сбросить лишний вес или набрать мышечную массу без посещения спортивного зала. Существуют две разновидности тренажеров – для похудения, а также кардиотренажеры и силовые снаряды.
Основные виды компактных тренажеров для похудения
Для того чтобы сбросить лишний вес, не обязательно нагружать себя силовыми упражнениями, поскольку жиросжигание зависит в большей части от увеличения частоты пульса. Поэтому нагрузка должна быть минимальной, но длительной. Такую нагрузку можно получить с помощью бега трусцой, аэробики, прыжков и других подобных занятий. Домашний тренажер должен максимально имитировать данные упражнения, не перегружая организм. К таким можно отнести:
• Степпер. Мини-тренажер, имитирующий подъем по ступенькам с дополнительной нагрузкой. Достаточно заниматься три раза в неделю по полчаса, чтобы добиться постепенного снижения веса и повышения тонуса мышц. Тренажер компактный, занятия на нем можно совмещать с просмотром любимого фильма.
• Роликовый тренажер. Устройство, знакомое многим женщинам Советского Союза, что не делает его устаревшим и бесполезным. Небольшое колесо с рукоятками позволяет сжечь до 300 Ккал за одну тренировку.
• Мини-велотренажер. Довольно простая конструкция, которая представляет собой маховик с педалями. Тренажер можно поставить под стол и крутить педали, занимаясь своими делами. При этом занятия для достижения эффекта должны длиться не менее часа.
• Обруч. Незаменимый инструмент для уменьшения жировых отложений в области талии, борьбы с апельсиновой коркой. Современные обручи с внутренней стороны снабжены бугорками, что увеличивает воздействие на ткани.
• Мини-батут. Это устройство не только для детской забавы, но и полноценный тренажер, помогающий сбросить не один килограмм. Простые прыжки на батуте позволят достичь полноценного сжигания жиров.
• Диск здоровья. Простой тренажер, который не только помогает похудеть, но и укрепляет мышцы талии, ягодиц и живота за счет удержания равновесия.
Силовые компактные тренажеры
В отличие от тренажеров для похудения, силовые устройства имеют большие габариты и редко используются в домашних условиях. Из самых распространенных компактных силовых тренажеров следует отметить брусья, которые можно без проблем разместить в дверном проеме, а также гири и гантели.
Приобрести компактные тренажеры для занятий в домашних условиях вы можете у компании-производителя спортивного оборудования Ultra-wod.com. Более 10 лет мы производим качественные, эффективные и доступные тренажеры и прочее оснащение для спортзалов, секций и школ. Наши представительства расположены в Москве и Воронеже, доставку осуществляем по всей России. Ознакомьтесь с тренажерами на нашем сайте и выберите подходящую вам модель.